⚠️ إعادة البرمجة العقلية

العقل الباطن : ما هو ؟ كيف يعمل ؟ كيف تبرمجه ؟ كيف تتحكم فيه ؟

يعتقد بعض علماء النفس أن العقل الباطن هو لؤلؤة مدفونة في النفس البشرية و تحتاج من يكتشفها ، و قد طلب الفيلسوف سقراط من البشر الغوص في أعماق الروح البشرية.

محتويات

ما هو العقل الباطن

تعريف العقل الباطن

 

هو الذي يجمع كل الأفكار و المشاعر التي يجلبها الإنسان إليه ، و في يوم من الأيام سيجد أنهم يخرجون بطريقة ما للتعبير عن شخصيته. المشاعر الطيبة و الذكريات المليئة بالحب و الود و التسامح ، الشخصية التي تولدها هي شخصية إيجابية و ناجحة ، و هي أيضًا لؤلؤة خفية يتحدث عنها كثير من الناس. تتجلى مرة أخرى على أنها ميول و مصالح الشخص  ، و قد يؤثر العقل الباطن على اتخاذ قراراته ، و خاصة اتخاذ القرارات بسرعة.

ازدواجية العقل الواعي و الباطن

التفكير يتميز بخصائصه المختلفة و أداء مهمتين مختلفتين ، لأن كل مهمة لها خاصية تجعلها مختلفة ، و يمكن أن تعلن عن التفكير الواعي و التفكير غير الواعي ، أو التفكير الباطن. ما نراه على السطح ، و الآخر في الأعماق ، و كلاهما ، هي أفكار الإنسان الطوعية و أفكاره اللاإرادية. هذه هي ثنائية العقل ، و التي تظهر أن العقل البشري يؤدي مهمتين مختلفتين تمامًا:  (جوزيف مورفي) يقارن العقل البشري بحديقة يزرع فيها الشخص البذور التي يريد أن يزرعها. و هذه البذور هي الأفكار التي زرعها في عقله ، فإذا كانت البذور جيدة فالمردود جيد. تنمو الزهور الجميلة في الحديقة ، فإذا أدخل الإنسان أفكاره الإيجابية الجميلة في عقله الباطن ، سيكون حصاده عظيمًا.

العقل الواعي هو الشخص الذي يحدد الأفكار التي ينتجها العقل الباطن ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ، صحية أو فاسدة ، يجب أن يكون المرء مدركًا لحقيقة مهمة ، و هي الانسجام و التناغم بين العقل الواعي و العقل الباطن. وجود الازدواجية. عندما يفكر الشخص بالطريقة الصحيحة و لديه فهم جيد لتداخلات الأفكار في العقل الباطن ، و هذه الأفكار هي أفكار جيدة متناغمة تمامًا و غير مضطربة ؛ ستنتج القوة الداخلية الغريبة للعقل الباطن ظروفًا سلمية و ظروفًا مناسبة ، حتى يتمكن الإنسان من التحكم في أفكاره اللاواعية و استخدامها لحل المشاكل و الصعوبات التي يواجهها.

أساليب الدخول إلى العقل الباطن

 

يحتوي اللاوعي البشري على الكثير من الحكمة و المعرفة. لا يستطيع البشر الاستفادة الكاملة من هذه الإمكانات لأنهم بحاجة إلى إطلاق وعيهم الباطن لإطلاق إمكاناتهم و يصبحوا سبب النجاح والتغيير في الحياة. تشمل التلميحات و الأساليب المفيدة في هذا الصدد ما يلي:

التأمل:

التأمل هو أسهل طريقة للوصول إلى العقل الباطن. عندما يدخل الشخص حالة قريبة من حالة الحلم ، يصبح عمل الدماغ أبطأ و أكثر تنظيماً ، و لم يعد للضوضاء في الحياة اليومية تأثير و مسافة. في ظل الوضع الطبيعي للشخص ، يكون نطاق عمل دماغه في الوضع التجريبي ، و هو حالة مرتبطة بالاستيقاظ و قد يصاحبها توتر أو غضب أو قلق. في حالة متعمدة ، سينتقل الوضع إلى الوضع المتزايد. نتيجة لذلك ، تغيرت نوعية تفكير الشخص. تتدفق الأفكار من عقله الباطن إليه و يبدأ في فرض نفسه على حالة الوعي. في هذه الحالة ، يجب على الشخص أن يترك هذه الأفكار تتدفق ، و كلما تأمل ، كلما كان بإمكانه تحديد موقف معين بمهارة أكبر ، كلما وجد حلًا للمشكلة أو المعضلة التي يواجهها ، و يمكن للشخص أن يتأمل بسرعة لأنه لا يحتاج إلى الكثير من الوقت.

الاستماع إلى الإبداع:

إن الاستماع إلى الأفراد يمكن أن يساعد العقل على التعبير عن نفسه ، لذا ممارسة أنواعًا معينة من الفن يمكن أن تساعده في إظهار بعض جوانب شخصيته.

اتبع الغريزة:

إذا حاول شخص ما مواجهة مشكلة أو اتخاذ قرار محدد بشأن ما حدث له ، فإن أول ما يفكر فيه هو محادثة غير واعية ، فقد يعتقد الشخص أن قراره غير صحيح في هذا الوقت.

طاقة التخيل طريق النجاح

قال جورج برناردشو (جورج برناردشو): (الخيال هو بداية الإبداع ، تخيل ما تريد ، ثم افعله وفقًا لخيالك ، و أخيراً تصنع ما تريد القيام به. يتحدث الأشخاص العظماء في العالم إلى أنفسهم ، قائلين إنهم يصبحون أشخاصًا عظماء لأن لديهم القدرة على تخيل الإنجازات العظيمة التي يجرونها ، لذلك يمكن ممارسة قوتهم الداخلية بالكامل ، كما منح الخيال القوة و القوة لجعلها في ضوء النور ، يستخدم الرجال العظماء خيالهم لتحقيق النجاح في الحياة. لقد ماتت بسبب خيال شخص ما ، هذا أمر مهم للغاية. الطريقة الأولى للنجاح تكمن في الصورة التي رسمها الإنسان لنفسه ، فلا أحد ينكر وجود العديد من التأثيرات و الصعوبات الخارجية التي تؤثر على الإنسان ، و قد تخرج الأمور عن السيطرة. وظيفته وصحته وثقته بنفسه ، و كل ما يحتاجه الشخص ليكون ناجحًا في حياته هو أن يكون لديه فهم جيد لإنتاجه أو إبداعه.

 

كيف يعمل العقل الباطن

وظيفة العقل الباطِن

 

العقل الباطن هو المسؤول عن أفكار و أحلام و عواطف الناس ، بالإضافة إلى تحديد الخصائص الحقيقية للشخصية ، فإنه يطيع الإنسان أيضًا. إذا كان الشخص يستطيع استخدام الأساليب المتكررة لتوجيهه ، فإن العقل الباطن هو الذي يتحكم في عادات الشخص و سلوكه ، و هو أساس سلوكه.

أظهرت الدراسات أن العقل الباطن للإنسان يعمل طوال اليوم و حتى أثناء النوم ، و وفقًا لطريقة تفكيره فإنه يؤثر على طريقة الشخص في تحقيق أهدافه. سواء كان ذلك إيجابيًا أو سلبيًا ، يمكن للعقل الباطن أيضًا أن يساعد الناس على تحقيق أهدافهم بناءً على قوتهم و وضوحهم ، لأنه يطلق طاقة كافية لمساعدة الناس على تحقيق أهدافهم هذا عن طريق إزالة العقبات التي تحول دون مواجهته و تغيير السلوك للتكيف مع الهدف. إذا لم يكن هناك هدف واضح ، فلن يساعد العقل الباطن في تحقيق الهدف ، و غالبًا ما يجد الناس أنفسهم يغيرون أسلوبهم و طريقة التحدث ؛ للوصول إلى هدفه ، حدث كل هذا بمساعدة العقل الباطن.

كيفيّة عمل العقل الباطِن

آلية عمل العقل الباطن للشخص تشبه إلى حد ما آلية عمل برنامج الكمبيوتر ، فإذا أراد شخص ما أن يعطيه البرنامج مخرجات محددة ، يجب على المبرمج ضبط البرنامج بشكل صحيح للحصول على النتيجة المرجوة. هناك بعض المدخلات الحاسوبية للمبرمجين لإدخال البيانات الضرورية ، و مدخلات الكمبيوتر: الماوس ولوحة المفاتيح و الماسح الضوئي ، و نتيجة لذلك يتم الحصول عليها من خلال الإخراج و هي: الشاشة و الطابعة. عند تنفيذ البرنامج يتم الإشارة إلى ذلك بظهور رموز وكلمات غريبة لا يمكن فهمها أو سماع أصوات غير طبيعية ، ثم سيحاول المبرمج إيجاد الخطأ لتصحيحه.

على غرار العقل الباطن ، المبرمج هو العقل الواعي. المدخلات البشرية هي الحواس الخمسة. أما المخرج فهو السلوك البشري و الرأي و السلوك. و يعطي الوعي أمر للاوعي. إذا كانت هناك علاقة بين السلوك البشري و الأشخاص المحيطين في حالة اختلال التوازن أو ملاحظة أشياء أخرى عنه ، مثل القلق أو التوتر أو التوتر المفرط ، يجب على العقل الواعي تغيير الاعتقاد الذي تسبب في هذا السلوك.

منذ الطفولة يخفي الإنسان أفكارًا و مشاعر يصعب التعبير عنها لمن حوله ، و هذا هو الاكتئاب ، و هو مجموعة من القوى التي تمنع المشاعر المكبوتة من الوصول إلى الوعي الواعي ، فتجمعها و تخزنها في العقل الباطن. هذه المشاعر المكتئبة قد تكون مسيئة أو قد تكون مشاعر الكراهية أو الإذلال أو الخوف تجاه بعض الأشخاص دوافع جنسية و قد تؤدي إلى مشاكل يصعب علاجها في المستقبل مثل الاكتئاب و زيادة القلق و التوتر و قد يكون الشخص من الصعب عليه التكيف مع البيئة المحيطة به ، و كل ذلك سيكون له تأثير سلبي على شخصيته.

من أجل تجنب مثل هذه المشاكل ، من الضروري فهم آلية عمل العقل الباطن ، و الاهتمام بالعقل الباطن و ما يحدث بداخله  من خلال تمارين محددة و اختيار المعلومات المقدمة للعقل الباطن. بالنسبة للعقل الباطن ، يجب إعطاء الاعتقاد الصحيح. لتحقيق التأثير المطلوب.

صِفات العقل الباطن

يُمكِن تلخيص صفات العقل الباطِن كما يأتي:

  • تنظيم الذكريات و تخزينها جميعًا.
  • تحريك مشاعر الناس.
  • يعمل كمحرك للجسم كله و يحافظ عليه.
  • يجب أن تتبع خطوات واضحة ؛ خدمة الآخرين.
  • يمنح الناس طاقة كافية لتحقيق الهدف المنشود.
  • طور عادة ؛ الشخص يكرر عبارة من 6 إلى 21 مرة ليجعلها عادة.
  • فرضيتها هي أن شخصًا واحدًا يمكنه اكتشاف و تعلم أشياء كثيرة.
  • يمكن أن يعمل 24 ساعة في اليوم ، و يمكنه تتبع جميع المعلومات من العقل الواعي.
  • معرفة ما يمكن أن يعمل بشكل عفوي ؛ لأنه يخزن الذكريات والمواقف.
  • يستخدم أقل قدر من قواعد العمل الجاد ؛ لا ينبغي لهذا الشخص أن يجبر تفكيره على الإبداع ، بل أن يظل هادئًا و مسترخيًا.
  • يزيد نشاطه مع الاستخدام. من خلال تقديم أفضل الحلول ، حل تلقائيًا للعقبات التي تواجه الأشخاص ؛ تحقيق الهدف.
  • إكساب الناس الصبر اللازم للتعلم و تحقيق الأهداف.
  • اجعل السلوك يحقق الهدف ؛ طالما أن الهدف واضح.
  • يعمل العقل اللاواعي بشكل أفضل في حالتين: الأول هو أن الناس يفكرون كثيرًا في شيء ما ، و الثاني هو أنهم لا يفكرون في شيء على الإطلاق.
  • تواصُل العقلَيْن الواعي و الباطِن

 

العقل الباطن هو مستودع للذكريات و المعلومات و العادات. نظرًا لأنه يمكنه الاحتفاظ بحوالي 90٪ من الصورة ، بالنسبة للعقل الواعي ، يمكنه فقط تسجيل لقطتين في نفس الوقت ، على سبيل المثال: عندما يتحدث شخص إلى آخر ، يكون تركيز العقل الواعي على الصوت و على جسده ، و العقل الباطن يخزن لون ملابس شخص الآخر ، و ضوء الغرفة ، و درجة الحرارة و غيرها من المعلومات التي تُسمع خارج الغرفة ، إلخ. إن العقل الباطن ليس انتقائيًا ، لأنه يقبل كل شيء و لا يميز المعلومات عن العقل الواعي ، فيستطيع الشخص التحكم في عقله الباطن و جعله يخدمه و يفيد كل ما هو مفيد له. أرسل له رسالة إيجابية.

 

ما هي قوة العقل الباطن

أسرار قوّة العقل الباطن

التصرفات العفويّة

يعتقد الكثير من الناس أن السلوك العفوي هو نتاج البيئة و حياة الشخص ، أو ربما شيء يواجهونه في حياتهم اليومية ، لذلك قام بهذه الأشياء عن طريق الخطأ ، و لكن الحقيقة التي لا يفهمها الكثير من الناس هي أن العقل الباطن هو سبب هذه السلوكيات . تمامًا مثل الأكل فور الشعور بالجوع ، أو شرب الماء دون التفكير فورًا بعد الشعور بالعطش ، فإن قوة العقل الباطن لا تقتصر على اتخاذ القرارات على المستوى البيولوجي ، بل إنها تتجاوزها و تجعل الإنسان يطيع دون تردد.

تفكير إيجابي أو سلبي

و على الرغم من أن الكثير من الناس حاولوا محاولات عديدة للتفكير الإيجابي ، إلا أن هذه المحاولات سرعان ما فشلت ، و يرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا الشعور ، سواء كان سلبيًا أو إيجابيًا ، لا ينتج عن العقل الواعي ، بل من العقل الباطن. أو المشاعر اللاواعية فهي تخزن المشاعر الإيجابية أو السلبية و هذا الفكر اللاواعي مسئول عن اتخاذ القرارات في عملية التفكير سواء كانت إيجابية أو سلبية و للتغلب على هذه المشكلة يجب على الناس تنفيذ ما يحلو لهم عمله. على سبيل المثال ، مارس بعض الهوايات التي تجعلك سعيدًا ، من أجل جعل العقل الباطن يحصل على تجربة إيجابية ، و هذا ينعكس في سلوكك اليومي.

الذاكرة

في الآونة الأخيرة ، كانت نصيحة الطلاب هي الدراسة قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن هذا العمل يحفز العقل الباطن ، و هو مسؤول بشكل أساسي عن الحفاظ على كل ما يراه الشخص أو يسمعه أو يقرأه ، تمامًا كما هو الحال عند تخزين الذكريات الجيدة و غير السارة. لذا فإن الاستجابة المباشرة تأتي مباشرة من العقل الباطن المستخدم لاستخراج مواقف مماثلة مخزنة فيه و التي مر بها الشخص في فترات سابقة ، و هنا تستند الاستجابة البشرية المباشرة إلى طبيعة تلك المواقف المخزنة في العقل الباطن.

الجذب

أو ما يسمى بقانون الاتصال أو قانون الجذب. قد يبدو هذا القانون معقدًا بعض الشيء ، و لكن يمكن تلخيصه بالطريقة التالية: عندما يرى العقل الباطن أن الشخص يمر بفترة إيجابية ، فإنه يتصل مباشرة بالعقل الواعي لتشجيعه بالتصرف وفقًا للمشاعر الإيجابية الواردة فيه ، قد يرى بعض الأشخاص هذه المشكلة أقرب إلى الحدس ، و لكن في الواقع ، فإن العقل الباطن يشبه الكمبيوتر المركزي الذي يخزن المعلومات ، و من خلال المعلومات المخزنة ، لديه القدرة على التحكم في الأجهزة الأخرى. ، و التي يمكن أن تتحكم في السلوك الإيجابي أو السلبي للأفراد في الأشياء ، بما في ذلك العمل ؛ كما يعلم العقل الباطن ، هذا أمر إيجابي أو سلبي ، لذلك يقرر البشر التقدم لوظيفة أو تجاهلها.

أنا الأفضل

يجب تكرار الكلمة السحرية التي يوصي بها الطبيب النفسي بشكل دائم ، حتى يكتسب الفرد الكثير من القوة و الثقة بالنفس ، و يصبح سلوكه إيجابيًا. من أجل تحقيق النجاح و الشعور الإيجابي بشكل مستمر ، كرر العبارة لتظهر أن الشرط الذي له معنى إيجابي في كل شيء أو أفعال تبدأ بأدائها هو أن النجاح سيكون الأفضل ، و من خلاله لتحقيق الهدف المنشود ، هذا سيلهم الناس أكثر. مزيد من الحماس لإنجاز العمل بشكل كامل دون تأخيره.

أخيرًا ، يجب أن نتذكر أن قوة العقل الباطن تتحكم في الفكر الواعي للبشر ، لذلك فهو يتحكم في جميع الأفعال البشرية ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ، وهذا الفكر اللاواعي له قوة غير محدودة يستطيع الناس من خلالها اجعل حياتك أفضل أو أسوأ. إذا كان المرء لا يريد التفكير في الأشياء الإيجابية وتكرارها.

 

كيف أستخدم عقلي الباطن

 

برمجة العقل الباطن من خلال العقل الواعي

 

يتبع العقل الباطن أوامر العقل الواعي بدلاً من التفكير بشكل مستقل. و هذا يتطلب استخدام التفكير الواعي لبناء عملية التفكير بأكملها من خلال التفكير الواعي ، و بالتالي إعطائه الأوامر المطلوبة ، بينما يعمل العقل الباطن ليل نهار لجعل السلوك الفردي يلبي متطلبات هذه الأفكار و الآمال و الرغبات ، أو من قبل الناس أنا أتحكم في إرسال الرسالة. من خلال التحكم في سلوك الفرد ، يمكن قبول العقل الباطن وت حويله إلى حقيقة إيجابية ؛ أو من خلال التفكير في سلوك الفرد من خلال الأشياء السلبية ، تصبح هذه الأشياء السلبية أيضًا حقائق إيجابية.

 

استخدام العقل الباطن في تحقيق الأهداف

التأمل و الاسترخاء

يوصى دائمًا بالتأمل و الاسترخاء للتعامل مع العقل الباطن ، أي الجلوس في مكان هادئ و آمن و مريح ، لأن غرفة النوم هي الخيار الأمثل لمعظم الناس ، طالما أن الشخص يشعر بالراحة و عدم الإزعاج ، فإن المكان نفسه لا يهم و يجب أن يكون مغلقًا . أطفئ الأعين الفاتحة ، ثم اترك الشخص يقوم بتأمل نفسي لمدة دقيقة واحدة لتحديد ما يسعى إليه من العقل الباطن و قوة العقل الباطن ، ثم التعبير بوضوح عما يريده بطريقة بسيطة ومباشرة وواضحة ، على سبيل المثال ، مع بطريقة بسيطة ومباشرة وواضحة للقول: “لقد أنجزت هذا المشروع بشكل فعال و بسرعة” ، من الضروري الحفاظ على اليقين و الاعتقاد الكامل بأن هذه المشكلة قد حدثت ، وليس مجرد قول.

التصور و التخيل

يتخيل الفرد في هذه المرحلة طلبه على أنه يحدث فعليًا في الموقع. فمثلاً إذا أراد أن يكمل مشروعًا مهمًا يتعلق بالعمل فعليه أن يبتسم و يشعر بالحماس فيه ، و بعد ذلك سيتخيل أن المشروع سهل الإنجاز و يقول الواقعية و الوضوح و التفاصيل تصور الموقف برمته ، على سبيل المثال ، يتخيل كيف يتفاعل بشغف مع زملائه و مدى سعادتهم عند العمل معه ، يستغرق هذا التخيل و التمثيل المرئي حوالي دقيقتين

الإحساس بالنتيجة

عليك أن تمضي الدقيقتين الأخيرتين لتتخيل المشاعر الإيجابية التي تظهر بعد تحقيق الهدف المنشود ، السعادة المطلقة ، الشعور بالإنجاز و الفخر ، بالإضافة إلى تقدير الإعجاب بصريًا في عيون الجميع ، ثم الشعور بأن هذه المشاعر حقيقية يحدث الشيء نفسه ، و بعد دقيقتينل يكون الشخص قد أكمل تمرينه اللاوعي و ضبط العقل الباطن لتحقيق الهدف ، و بعد ذلك يجب أن ينام ، لأن نشاط اللاوعي يزداد خلال الفترة التي ينام فيها الشخص.

دور العقل الباطن

يعتقد بعض الناس أن قوة العقل الباطن هي مجرد خيال ، و هذا غير صحيح ، إنه حقيقي ، و مبدأ عمله مشابه جدًا لمبدأ أجهزة الكمبيوتر الكبيرة التي تساعد في التخطيط لتجارب الحياة. دور السلوك و العقل الباطن هو الاستجابة للأفكار البشرية و تحويلها إلى أفعال و حقائق على الأرض.

 

السيطرة على العقل الباطن

خطوات السيطرة على العقل الباطن

 

ممارسة حديث النفس الإيجابي

استبدل محادثتك السلبية الداخلية بعبارات إيجابية. ستتغير لغتك من خلال تغيير طريقة تفكيرك و تجاوز السلوكيات و الأفكار السلبية و غير الواقعية التي تم إطلاقها دون وعي ، لذا غيّر عبارة “لا يمكنني فعل ذلك” إلى العبارة ” يمكنني أن أفعل ذلك “بدلاً من قول” لا “يمكنني أن أقول” سأنجح “بصوت عالٍ.

إذا وجدت نفسك في حديث سلبي مع النفس ، خذ نفسًا عميقًا على الفور ، وتوقف ، وانظر لماذا تستمر في إخبار نفسك أنك لن تنجح. اكتشف العوامل التي تجعل عقلك الباطن سلبيًا ، وانتبه لهذه العوامل كمحفزات وتحديات ، وأعد تحديد نفسك بعد ذلك.

لن يحدث تغيير اللغة بين عشية وضحاها ، يجب أن تظل إيجابيًا وتحاول التخلص من التوقعات والسلوكيات السلبية الموجودة في عقلك الباطن.

صياغة شعار إيجابي

عندما تكون قلقًا أو عصبيًا ، يجب عليك إرخاء أعصابك و قمع الأفكار السلبية عن طريق تكرار تعويذة شخصية تناسبك. سيمكنك استخدام المانترا باستمرار من توليد الأفكار و السلوكيات السلبية بشكل لا شعوري و التعرف على الأفكار السلبية ، ومن ثم الاعتراف بنفسك لا تستند ذاتية الحكم السلبي إلى الحقائق ، لذا من خلال معرفة الأفكار التي تستخدمها للحكم على نفسك ، اصنع شعارًا للشفاء.

إذا كنت تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي ، يرجى الغناء “أنا جيد بما فيه الكفاية” أو “أنا أستحقها” أو “لا يجب أن أفهمها” “أنا قوي”

ممارسة التصور

يعد التخيل أو التدريبات الذهنية طريقة رائعة للتواصل معك ورتدريب عقلك الباطن ورتحقيق أهدافك. يجب أن تبدأ تمارين التخيل ، ما عليك سوى استخدام حاستين. التقط مشاهد كاملة من الأفلام أو الذكريات.

بعد الانتباه إلى الأصوات و الروائح و الألوان و القوائم و الأذواق في عملية التخيل واكتساب القدرة على التركيز وتصور التفاصيل بدقة ، ستتمكن من البدء في تخيل نفسك لتحقيق أهدافك ، لذلك يجب أن تتخيل نفسك بشكل واقعي قدر الإمكان. لا تنغمس في العوامل السلبية أو تصورات الفشل ، و لكن تخيل نفسك تنجح و تحقق أهدافك.

لا تنس تحديد الهدف المراد تحقيقه و تحديد مكان و وقت و بيئة النجاح ، يجب عليك التفكير قدر الإمكان.

 

كيف أتحكم في عقلي الباطن

 

طرق التحكم في العقل الباطن

 

حقن الأفكار في الأفكار اللاواعية:

من خلال تمرير الأفكار التي نريد تحقيقها من الأفكار الواضحة مباشرة إلى العقل الباطن ، من خلال تبني أفكار معينة و المشاركة الكاملة في التفكير ، أو عن طريق أحلام اليقظة ، تكون الطريقة من خلال الهدوء للتفكير فيما نريد تحقيقه. سنلاحظ أن هذا سيتحقق بالكامل! مثال: عندما تقنع نفسك بأن الامتحان سهل للغاية ، ستحصل على درجة كاملة وجميع الموضوعات المتعلقة بصعوبة الموضوع مجرد هراء ، ستلاحظ أنك ستجتاز الصعوبة بالفعل وتحقق التميز بسهولة.

التماس المعرفة و تقوية الارتباط بالله:

إذا أردنا برمجة العقل الباطن وفقًا لرغباتنا ، فيجب أولاً أن نكون مجهزين بالأفكار المنطقية و العلمية ، التي تتبع منهجًا علميًا مدروسًا ، و ليس الخيال غير المجدي ، هذه الأفكار مصحوبة بالتأمل ، فنشكل صورة محددة لما نريد تحقيقه ، و نفكر في كيفية تحقيقه ، و نشعر أن الله تعالى يساندنا ، و يجلب لنا النجاح بهذه الفكرة و تحقيق السعادة ذات الصلة.

الخيال:

يعتبر التخيل من أسهل الطرق لبرمجة العقل الباطن و التحكم فيه ، و هو من خلال اقتراح فكرة ، و جلب الخيال و الفكر فيها ، و تخيلها على أنها شيء واقعي و ملموس.

الامتنان:

عندما يكون لدينا قلب ممتن و روح راضية ، يصبح العقل الباطن متقبلًا برمجيًا للأشياء. هذا هو وعد الله لعبده الممتن. الامتنان هو استمرار البركة ، وهو نوع من البرمجة اللاوعي. طريقة جيدة في التفكير هي أن تشكر ، وتتحلى بالصبر ، وتشعر بالراحة و الراحة ، و تزيل الأفكار السلبية.

طريقة مناقشة الرأي:

و تتمثل هذه الطريقة في المناقشة باقتراح أفكار و أحداث سلبية ،  واستنتاج أن هذه الأفكار هي أفكار من معتقدات خاطئة ، على سبيل المثال ، عندما نقنع المريض أن مرضه ليس خطيرًا و يمكن علاجه. و عندما تكون فرصة العلاج مضمونة ، سيقبل العقل الباطن هذه الأفكار و يرسلها إلى الجسم للتغلب على المرض ، ترتفع الروح المعنوية ؛ لأن الروح المعنوية الإيجابية و العالية هي نصف العلاج.

نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن

يجب استخدام طرق مجربة لبرمجة العقل الباطن و تصميم أفكاره بطريقة إيجابية. فكر في الأشياء الجميلة و دعها تحدث ، و آمن بالسعادة في كل شيء. من خلال توفير الحب و السعادة من القلب إلى القلب ، يلعب القلب أيضًا دورًا مهمًا في التحكم في العقل الباطن. يعد الخيال و تكوين الصور الذهنية أكثر فائدة للعقل الباطن من الكلمات. إن القيام بكل شيء بالتفكير في قدرة الله و شكر الله سينتج عنه أفكار هادئة و إيجابية وموجات إلكترونية مفيدة. تخيل ما تريد أن يحدث على الفور ، وعلى الأرجح. ابتعد عن الشكوى المستمرة و الأشياء الساذجة ؛ لأنها تركز على المشاكل و ليس الحلول. ابق على اتصال مع الأصدقاء المفعمين بالأمل و البهجة.

 

طرق برمجة العقل الباطن

قواعد لبرمجة العقل الباطن

 

تأكد من أن الرسالة التي ترسلها إلى العقل الباطن و اضحة. أعطهم دائمًا معلومات إيجابية. يجب أن تشير الرسالة إلى الوقت الحالي. امنح رسائلك إحساسًا قويًا بقبولها و محتواها و برمجتها. كرر ، يجب أن تكرر هذه الرسائل حتى تتحقق. بغض النظر عن مدى تأخر نتائج رسالتك ، يمكنك التأكد من تلبية هذه النتائج.

طرق برمجة العقل الباطن

من أهم طرق برمجة العقل الباطن طرح أسئلة تحفيزية ، يجب تجنب استخدام الأسئلة السلبية ، مثل: لماذا أنا لست ناجحًا؟ لماذا فشلت؟ لماذا لا يمكنني القيام بعمل جيد؟ وغيرها من الأسئلة المحبطة ، وحاول أن تجعل البرمجة اللاواعية لتأكيدها ، وطرح الأسئلة بشكل تخريبي ، وجعلها إيجابية ، لماذا أصبح ثريًا؟ نظرًا لأنك لا تعتقد أن لديك أموالًا ، فقد يربكك هذا السؤال ، لذا يرجى طرح هذا السؤال ، و السماح لعقلك الباطن بالعثور على الإجابة لك ، و سوف يجذبك إلى حل.

و مع ذلك ، إذا قلت إنني غني ، بالإضافة إلى صيغة الجملة الاستفهام ، فأنت ما زلت لا تؤمن بهذه الجملة الافتراضية ، وسيرفضها عقلك الباطن ، لذا فإن طرح الأسئلة الإيجابية هو حافز للعقل الباطن ، “كتاب الأسرار” قالت المؤلفة روندا بيرن.

طرق طرح الأسئلة

اسأل نفسك سؤال يفترض أن هدفك النهائي موجود بالفعل في الجواب عليه. دعك تركز على إيجاد الجواب. قم بإجراء تغييرات بناءً على افتراضاتك و الواقع الحالي. عند طرح سؤال ، يرجى كتابته في مكان بارز ، و إضافة التاريخ لملاحظة الاختلاف في الوقت.

نصائح لطرح الأسئلة

على ورقة فارغة ، اكتب خمسة أخبار سلبية تسمعها أو تعتقد أنها صحيحة ، على سبيل المثال:

أنا شخص خجول. أنا شخص ضعيف ، بعد أن تنتهي من كتابة كل المحتوى الذي تعتقد أنه سيء ​​لحياتك ، لا يمكنني التوقف عن التدخين تمامًا ، و الآن أقوم بتمزيق الورق.

اكتب رسالة إيجابية على الورقة الآن ، اختر أهم خمس رسائل تريد تحقيقها في المستقبل القريب ، أنا شخص قوي ، أنا شخص اجتماعي ، أحب التفاعل مع الناس ، يمكنني ذلك بسرعة أقلع عن التدخين ، لدي ذاكرة قوية ، ضع المستندات في مكان واضح أو اكتب في دفتر الملاحظات الذي أحمله معي ، و اقرأ الرسائل بشكل متكرر ، و تحقق بعناية و افهم كل رسالة.

تعامل مع كل رسالة على حدة ، بدءًا من الرسالة الأولى ، و اقرأها مرارًا و تكرارًا لمنحها شعورًا قويًا ، و تخيل أنه تم التحقق منك و تغييرها و مطابقتها ، و انتبه لما تقوله لنفسك ، و احرص على ألا تكون سلبيًا قم بأي استعدادات.

ثق تماما في قدرتك. كرر هذه الرسائل حتى تشعر بالرضا ، و انتقل إلى الرسالة التالية ، ثم انتقل من نجاح إلى نجاح.

 

التحكم في الغضب  إستراتيجية يستخدمها المشاهير لإدارة غضبهم